🌟３つの樂々修行体験🌟

①丹田運気行
臍下丹田（おへその下5センチほど）のところに、気が集まる場所があります。
普段外側に散らばっている意識を私の内側に戻し、臍下丹田に意識を集めて呼吸をすることにより、人間としての器が大きくなり、肚（はら）の力が育っていきます。
スマホを充電するように、私の臍下丹田に気を充電すると、何事にも動じない力、洞察力、集中力などを得ることができます。
まずはご自身の今の臍下丹田の力の程度を知り、元気、気力の元を育てるためにお一人お一人にアドバイスをさせていただきます。

②瞑想行(お辞儀瞑想)
お辞儀の姿勢を繰り返し行う瞑想法で、古くは神道、イスラム教、仏教、などでも広く用いられてきました。清らかな気に満ちたご神域の中で、自然と自らを眺めることができ、呼吸が深くなることで心が安穏になり、精神が豊かになります。プチ修行体験では初歩のご案内になります。

③気質・体質を知ろう
人生が思う通りに行かないのは、実は私のことを本当はよく知らないからかもしれません。
体質・気質を知ろうでは、自分自身の身体の質(体質)や心の質（気質）を深く知ることで、今まで気づいていなかった私の傾向や弱点などを知り、これからの生活に活かしていける簡単な修行法を伝授させていただきます。

🌟神社で樂々相談会🌟

□仕事の悩み
□子育ての悩み
□夫婦や家庭内の問題
□職場などの人間関係
□恋愛・結婚の悩み
□健康の問題

などなど、人生の通過点においてどなたでも起こるそのお悩みに、小学校教諭から神社に転職した異色の経歴をもつ女性神職がお答えします。
身体・心・意識・人間の生き方まで、女性神職ならではの視点で深いアドバイスをさせていただきます。
気軽に話して心を明るく！　相談しにくい悩みは神社で！
身体に良い薬膳茶を飲みながらお話しませんか？

🍀日時

12月20日（火）14:00〜　16:00〜
12月21日（水）10:30〜　14:00〜　16:00〜
12月22日（木）10:30〜　14:00〜　16:00〜
12月23日（金）14:00〜　16:00〜
12月24日（土）16:00〜　16:00〜

※上記以外にも設定可能です。お気軽にお問合せください。

🍀場所

信州安曇野岩戸開き神社[人和会 東京分社]
東京都品川区西五反田2丁目24-9 Nビル3階　
　JR五反田駅 徒歩8分
　東急目黒線 不動前駅 徒歩10分
　東急池上線 大崎広小路駅 徒歩5分
※オンライン（zoomで）も可能です。お問い合わせください。

🍀参加費

1000円

🍀申し込みについての注意
お申込みの際に、①丹田運気行　②瞑想行(お辞儀瞑想)　③気質・体質を知ろう　のうちどれを希望されるかお知らせください。
複数体験することもできますので、その際もお問合せください。
また、動きやすい服装（パンツスタイル）でお越しください。

コロナ感染予防対策のため、事前に健康チェックをさせていただきますので、ご協力よろしくお願いいたします。

【その他】
信州安曇野岩戸開き神社のYouTubeです。
瞑想や丹田、魂のことなどを詳しくお伝えしています。
https://www.youtube.com/c/Myobosenjoylife