日々忙しく過ごされている皆様へ
神社で簡単、樂々修行体験＆楽々相談会のご案内です。
楽に、楽しく、生活の中で出来る「樂行」の体験会です。
忙しい日々の中で自分自身の為にリラックスし呼吸を深くし、心身共に清らかになる時間を持ち、自分自身をリセットしていく。そんな時間を持っていきます。

🌟３つの樂々修行体験🌟

①丹田運気行
臍下丹田（おへその下5センチほど）のところに、気が集まる場所があります。
普段外側に散らばっている意識を私の内側に戻し、臍下丹田に意識を集めて呼吸をすることにより、人間としての器が大きくなり、肚（はら）の力が育っていきます。
スマホを充電するように、私の臍下丹田に気を充電すると、何事にも動じない力、洞察力、集中力などを得ることができます。
まずはご自身の今の臍下丹田の力の程度を知り、元気、気力の元を育てるためにお一人お一人にアドバイスをさせていただきます。

②瞑想行(お辞儀瞑想)
お辞儀の姿勢を繰り返し行う瞑想法で、古くは神道、イスラム教、仏教、などでも広く用いられてきました。清らかな気に満ちたご神域の中で、自然と自らを眺めることができ、呼吸が深くなることで心が安穏になり、精神が豊かになります。プチ修行体験では初歩のご案内になります。

③気質・体質を知ろう
人生が思う通りに行かないのは、実は私のことを本当はよく知らないからかもしれません。
体質・気質を知ろうでは、自分自身の身体の質(体質)や心の質（気質）を深く知ることで、今まで気づいていなかった私の傾向や弱点などを知り、これからの生活に活かしていける簡単な修行法を伝授させていただきます✨

🍀日時

土曜日　16:30～

上記以外にも設定可能です。お気軽にお問合せください。

※開催日の前日までにご予約ください。

🍀場所

信州あづみ野岩戸開き神社　奈良分社
奈良県奈良市六条町392‐1

オンライン（Zoom）も可能です。

🍀参加費:1000円

※一項目につき約60分で1000円
　前後のご案内もありますので所要時間は90分ほど見ておかれてください。複数の選択も可能です✨

🍀申し込みについての注意

お申込みの際に

　①丹田運気行
　②瞑想行
　③体質・気質を知ろう

のいずれかを希望されてお知らせください。

動きやすい服装でお越しください。

🍀コロナ感染予防対策のため、事前に健康チェックをさせていただきますので、ご協力よろしくお願いいたします。

【その他】
信州安曇野岩戸開き神社のYouTubeです。
瞑想や丹田、魂のことなどを詳しくお伝えしています。
https://www.youtube.com/c/Myobosenjoylife